小さな習慣

こんにちは。みやです。 最近かなりハマっている本がありまして、それがタイトルにある「小さな習慣」です。 この本では、習慣化するためには「モチベーションは必要ない」と主張しています。 言い切りましたね! 大事なのは初めの一...

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